初めての方へ

Wellcome to 『 ウェルネス・ファクトリー New York 】



←　エリー・グレースのブログ： ビューティいっぱい、元気いっぱい！★美容とサクセスマインド in New Yorkと連動しています。

最初にこのブログから始まり、次第に内容が多く、濃くなってきたので、まとめのサイトを作る必要があると感じました。当サイトでは、より重要なことをピックアップしています。

2010年の夏に、あるきっかけからこの内容を思いついたもので、それから自分でヘッダー画像を作ったり、内容を吟味したり、、、試行錯誤しながら、コツコツと作っています。未だに製作途中です。詳しくは、エリー・グレースのプロフィールにあります。

ウェルネス( Wellness )　とアンチエイジング( Anti-aging )という言葉がまず頭に浮かびました。これからも内容をどんどん追加、進化させていきたいと思っています。

安心した日々の生活をおくるのが大前提にあります。災害や経済的不安がいつ襲ってきてもおかしくない世の中なので、決してそれに負けないように、くじけないように強いマインドを持つことが大切と思います。

自分自身が経験したなかで役にたったこと、感銘を受けたこと、ぜひシェアーしたいと思うことなどを載せています。つまり、エリーの超お勧めものばかりです。

また、アメリカのDefinition of Wellness にインスパイアされて作りました。あらゆる角度からウェルネスをより豊かに健康に、という観点から大変詳しくまとめているサイトです。

ウェルネスはとても奥が深いものだな、と思いました。
参考までに載せておきましょう。

ウェルネスとはこうあります。

state of well-being,
“state of acceptance or satisfaction with our present condition.”

幸せに感じる状態とは：
「全てを受け入れている、または今の状態に満足しているという状態のこと」

ウェルネスとは、もともとはアメリカの医学者Dr.ダンによって提唱され、「健康」の定義をより踏み込んで、広範囲な視点から見た健康観を意味しています。

運動を適宜生活に取り入れながら、健康的に日々の暮らしを送ろうと言う主旨で提唱された概念です。

だいたい大きく分けて、（精神）メンタルと（健康）フィジカルの面から捉えています。

また、多面的に捉えると以下のような項目があげられます。

  • 1. Social Wellness（社会貢献）
  • 2. Occupational Wellness（仕事）
  • 3. Spiritual Wellness（スピリチュアル）
  • 4. Physical Wellness（健康）
  • 5. Intellectual Wellness（知的）
  • 6. Emotional Wellness（感情）
  • 7. Environmental Wellness（とりまく環境）
  • 8. Financial Wellness（財政、お金）
  • 9. Mental Wellness（メンタル、気持ちの持ち方）
  • 10. Medical Wellness（メディカル、医療）

当サイトでは、上記のうちの一部にふれています。
いずれ全てに内容が関係するようにもっていきたい、と思ってます。
Ｅｌｌｉｅ